منتديات دار الجماجم
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم , اذا كانت هذه زيارتك الاولى ,فيرجى التكرم ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل بالظغط هنا اذا ارت بالمشاركة في المنتدى , اما اذا رغبت بالقراءة المواضيع والاطلاع فنفضل بزيارتك
القسم الذي ترغب فيه
منتديات دار الجماجم
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم , اذا كانت هذه زيارتك الاولى ,فيرجى التكرم ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل بالظغط هنا اذا ارت بالمشاركة في المنتدى , اما اذا رغبت بالقراءة المواضيع والاطلاع فنفضل بزيارتك
القسم الذي ترغب فيه
منتديات دار الجماجم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسية علاج آلام الركبة المزمن‏  Emptyأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 77 بتاريخ الإثنين أكتوبر 21, 2024 1:13 pm
المواضيع الأخيرة
»  حصريا برنامج فوتوشوب Adobe Photoshop CS5 - Extended Edition Final كاملا :: بحجم 1.25 جيجا :: على أكثر من سيرفر
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالإثنين مارس 05, 2012 6:37 pm من طرف سالم 363

»  اسطوانة تعليم الأطفال الحروف و الأرقام و تجويد جزء عم_على سيرفرات مباشره
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالخميس أغسطس 18, 2011 4:38 pm من طرف ghost2020

»  حصريا اخر اصدار من برنامج التحويل العالمى Any Video Converter Professional 3.2.2 لتحويل صيغ الصوت والفيديو تحميل مباشر
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 6:32 pm من طرف sondos ammar

»  اليكم برنامج total video converter محول الصيغ + السيريال
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 6:23 pm من طرف sondos ammar

» تحميل الاوفيس 2010 مع الحزمة الخدمية الاولىMicrosoft Office 2010 Professional Final RTM + SP1 + الكراك على رابط واحد فقط
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالسبت يوليو 02, 2011 5:11 pm من طرف joker 2012

» تحميل برنامج " Avira Premium Security Suite 10.0.0.623 & Avira AntiVir Premium 10.0.0.682 " بأحدث إصدار له - على سيرفرات متعددة
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 22, 2011 1:40 am من طرف joker 2012

» تحميل Windows XP Professional Sp3 Black Edition
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 21, 2011 2:52 am من طرف joker 2012

» تحميل برنامج Darkwyvurne's Windows 7 SP1 x86/x64 وعلي لينك واحد+ مباشر حصريا فور صدورها نسخه السفن الجديده باخر التحديثات
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 1:55 am من طرف joker 2012

» تحميل برنامج Kaspersky Anti-Virus & Internet Security 2012 12.0.0.374 Final
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 1:48 am من طرف joker 2012

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
joker 2012
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
لاحب بعد اليوم
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
3mo0o0or
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
Sgt.Vortec
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
عمرو محمد
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
sondos ammar
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
amar
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
سالم 363
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
assaad
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
slitsh
 علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_rcap علاج آلام الركبة المزمن‏  I_voting_bar علاج آلام الركبة المزمن‏  Vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
اعراض اورام الدماغ
تحميل Windows XP Professional Sp3 Black Edition
طريقة تثبيت تثبيت الويندوز Windows 7 عن طريق الفلاش ميموري
تحميل برنامج Recover My Files 3.9.8. الاصدار النهائي الكامل
شرح فك ضغط الملفات , كيفية فك ضغط ملف مضغوط
]درس تصميم توقيع إحترافي من إنشائي// M!Ss Ashley
اليكم برنامج total video converter محول الصيغ + السيريال
فوائد الفواكه الطبيعية
كيف توقظين طفلكِ؟
تحميل الاوفيس 2010 مع الحزمة الخدمية الاولىMicrosoft Office 2010 Professional Final RTM + SP1 + الكراك على رابط واحد فقط
المواضيع الأكثر نشاطاً
اليكم برنامج total video converter محول الصيغ + السيريال
هل اجد من يرحب بي
معن لترقية المنتدى
حصريا اخر اصدار من برنامج التحويل العالمى Any Video Converter Professional 3.2.2 لتحويل صيغ الصوت والفيديو تحميل مباشر
حصريا برنامج فوتوشوب Adobe Photoshop CS5 - Extended Edition Final كاملا :: بحجم 1.25 جيجا :: على أكثر من سيرفر
اسطوانة تعليم الأطفال الحروف و الأرقام و تجويد جزء عم_على سيرفرات مباشره
عدد الزوار

 

  علاج آلام الركبة المزمن‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
joker 2012
مدير المنتدى
مدير المنتدى
joker 2012


عدد المساهمات : 336
العمر : 30

 علاج آلام الركبة المزمن‏  Empty
مُساهمةموضوع: علاج آلام الركبة المزمن‏     علاج آلام الركبة المزمن‏  Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 12, 2011 12:03 am

 علاج آلام الركبة المزمن‏  5 تمرينات الفخذ تساعد في [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]علاج [/url]آلام [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]الركبة [/url]المزمن

أفادت دراسة طبية حديثة بأن التمرينات التي تقوي وتشد عضلات الفخذ قد تساعد في [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]علاج [/url]الآلام المزمنة في [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]الركبة [/url]والتي تعرف باسم أعراض ألم رضفة الفخذ.
فقد وجد باحثون من مستشفى لونكس هيل في مدينة نيويورك أنه عندما يقدر المرضى على زيادة قوة ومرونة فخذهم عن طريق العلاج البدني فإن ألم ركبتهم يتقلص بشكل كبير.
وتحدث أعراض ألم رضفة الفخذ تحت وحول الرضفة وعادة ما يزداد سوءا عقب أي نشاط أو الجلوس بوضع تكون فيه [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]الركبة [/url]مثنية.
وأثناء حركتها تذهب الرضفة جيئة وذهابا في المنحنى الخاص لعظمة الفخذ حيث يعتقد أن التخطيط غير الصحيح لحركة هذه العظام يلعب دورا رئيسيا في الشعور بألم رضفة الفخذ.
وأوضح الباحثون بأن [url=http://vb.dardarkom.com/t91391.html]علاج [/url]ألم رضفة الفخذ الذي يتركز على الرضفة يماثل "إعادة القطار إلى مساره" والتمرينات التي تجرى لعضلات الفخذ تعمل على استقرار عظمة الفخذ والحوض.
وأجريت الدراسة على 35 مريضا خضعوا لستة أسابيع من العلاج البدني للتخلص من ألم رضفة الفخذ وتركز النظام المتبع على تقوية وتحسين المرونة في العديد من العضلات التي تعمل في الفخذ.
وبشكل عام وجدت الدراسة أن العلاج أتى بنتائجه بالنسبة لثلثي المرضى وأن تقوية العضلات القابضة في الفخذ التي تجعل الفخذ والجذع يقتربان من بعضهما البعض كان المفتاح في النجاح.
ومن بين 26 ركبة تمت معالجتها بنجاح فإن قوة العضلات القابضة في الفخذ زادت بنسبة تبلغ 35%. وفي المقابل فان كافة حالات الإصابة بألم رضفة الفخذ والتي لم تشهد تحسنا فإن عضلات القابضة بالفخذ لم تكتسب أية قوة.
كما استفاد المرضى أيضا من تعزيز المرونة لديهم وتحديدا في العضلات التي تقبض الفخذ وفي رباط القصبة وهو عبارة عن نسيج ضام ممتد عبر الجزء الخارجي من أعلى الفخذ وحتى أسفل الركبة.
وذكر فريق البحث بأن النتائج تشير إلى أهمية وظائف العضلات فيما يتعلق بألم رضفة الفخذ ولاحظ أنه حتى الآن لا تركز الوصفات الخاصة بالعلاج البدني لمثل هذه الحالات على عضلات الفخذ  علاج آلام الركبة المزمن‏  11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://darjmajm.roo7.biz
 
علاج آلام الركبة المزمن‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تم اكتشاف علاج لمرضى السكري
» تم اكتشاف علاج لمرضى السكري
» علاج بالقرآن الكريم لبكاء الاطفال ليلاً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دار الجماجم :: القسم الثقافي :: دار الصحة والتغدية-
انتقل الى: